薬膳豆乳生姜鍋
「効能たっぷりの薬膳鍋を美味しく食べて美容に健康に」薬膳豆乳生姜鍋「健美鍋」のご紹介です
当店オリジナルの「薬膳豆乳生姜鍋」はクセがなく食べやすい薬膳を使用し、美味しく食べて美容に健康に効果が期待されるという「健美鍋」です。 健美の理由は4つの体に良い食材 「豆乳」「生姜」「クコの実」「なつめ」 からなる薬膳などの効果・効能です。 当店の薬膳豆乳生姜鍋を食べることで、 筋肉づくりに必要な良質な ※1タンパク質を摂ることができる 筋肉づくりをサポートする ※2ビタミンDも一緒に摂れる 生姜のショウガオールによる血行促進で代謝がよくなり、脂肪燃焼 美容効果が期待できるクコの実や赤ナツメの栄養素が豆乳スープに溶け込んでいる TV・メディアでも沢山の著名人の方に絶賛して頂きました！ ・ウチくる（武田鉄矢さん） ・今夜くらべてみました（佐々木希さん） ・別冊主治医が見つかる診療所 健康スイッチ 肥満（※サルコペニア肥満）を防ぐ方法（原口あきまささん） ・東京Walker 他多数。 ～商品はこちらから～ 全部で4種 鍋セットはこちら お得な送料無料BOXはこちら 健美鍋の代表的な薬膳の効果・効能をそれぞれ解説ページに記載しております。 ご興味があれば、リンク先をご覧ください。 ① 「豆乳」 ② 「生姜」...
「効能たっぷりの薬膳鍋を美味しく食べて美容に健康に」薬膳豆乳生姜鍋「健美鍋」のご紹介です
当店オリジナルの「薬膳豆乳生姜鍋」はクセがなく食べやすい薬膳を使用し、美味しく食べて美容に健康に効果が期待されるという「健美鍋」です。 健美の理由は4つの体に良い食材 「豆乳」「生姜」「クコの実」「なつめ」 からなる薬膳などの効果・効能です。 当店の薬膳豆乳生姜鍋を食べることで、 筋肉づくりに必要な良質な ※1タンパク質を摂ることができる 筋肉づくりをサポートする ※2ビタミンDも一緒に摂れる 生姜のショウガオールによる血行促進で代謝がよくなり、脂肪燃焼 美容効果が期待できるクコの実や赤ナツメの栄養素が豆乳スープに溶け込んでいる TV・メディアでも沢山の著名人の方に絶賛して頂きました！ ・ウチくる（武田鉄矢さん） ・今夜くらべてみました（佐々木希さん） ・別冊主治医が見つかる診療所 健康スイッチ 肥満（※サルコペニア肥満）を防ぐ方法（原口あきまささん） ・東京Walker 他多数。 ～商品はこちらから～ 全部で4種 鍋セットはこちら お得な送料無料BOXはこちら 健美鍋の代表的な薬膳の効果・効能をそれぞれ解説ページに記載しております。 ご興味があれば、リンク先をご覧ください。 ① 「豆乳」 ② 「生姜」...
【健美鍋④】ナツメの効能について
ナツメの栄養・効果・効能 世界三大美女の楊貴妃が好んで食べたというナツメ。「1日3個のナツメを食べれば歳をとっても老いが現れない」といわれてい ることから、健康と美容に有効です。 ≪ 薬膳効果 ≫ 脾(ひ)の働きを改善して胃腸の調子を整えます。気分が落ち込んだり、イライラする、不眠など心身の疲れに効果があります。 乾燥ナツメは大棗(たいそう)という生薬として漢方薬にも利用されています。風邪症状や鎮痛鎮痙薬、健胃消化薬、止瀉整腸薬、精神神経用薬など多くの処方に配合されています。 【ナツメの効果】 体を温める ●冷え症改善 貧血を予防する ●肝臓保護作用 高血圧を予防する ●腎障害改善作用 むくみを予防する ●強壮作用 精神安定の ●鎮痛と鎮静（疼痛や腹痛など） 便秘を解消する ●発育を助ける 抗アレルギー（なつめは花粉症の予防に効くともいわれています） ※なつめ特有のフルクトピラノサイド（単糖類）が、花粉アレルギーを引き起こす抗体が作られるのをブロックする働きがあると研究がされています 【ナツメ含まれる栄養素】 鉄分 ●カルシウム ●マグネシウム 葉酸 ●ナイアシン ●パントテン酸 亜鉛 ●食物繊維 ●サポニン
【健美鍋④】ナツメの効能について
ナツメの栄養・効果・効能 世界三大美女の楊貴妃が好んで食べたというナツメ。「1日3個のナツメを食べれば歳をとっても老いが現れない」といわれてい ることから、健康と美容に有効です。 ≪ 薬膳効果 ≫ 脾(ひ)の働きを改善して胃腸の調子を整えます。気分が落ち込んだり、イライラする、不眠など心身の疲れに効果があります。 乾燥ナツメは大棗(たいそう)という生薬として漢方薬にも利用されています。風邪症状や鎮痛鎮痙薬、健胃消化薬、止瀉整腸薬、精神神経用薬など多くの処方に配合されています。 【ナツメの効果】 体を温める ●冷え症改善 貧血を予防する ●肝臓保護作用 高血圧を予防する ●腎障害改善作用 むくみを予防する ●強壮作用 精神安定の ●鎮痛と鎮静（疼痛や腹痛など） 便秘を解消する ●発育を助ける 抗アレルギー（なつめは花粉症の予防に効くともいわれています） ※なつめ特有のフルクトピラノサイド（単糖類）が、花粉アレルギーを引き起こす抗体が作られるのをブロックする働きがあると研究がされています 【ナツメ含まれる栄養素】 鉄分 ●カルシウム ●マグネシウム 葉酸 ●ナイアシン ●パントテン酸 亜鉛 ●食物繊維 ●サポニン
【健美鍋③】クコの実の効能について
クコの実の栄養・効果・効能 古くから『長寿の果実』や『不老不死の実』と呼ばれ、 日本に伝わったのは平安時代。健康志向が高かったといわれる徳川家康も愛用していたことが知られているスーパーフードです。。 クコの実は、「肝と腎」によいとされる生薬のひとつです。 「腎」とは腎臓のみをさしているわけではなく、「泌尿器系・ホルモン系・免疫系・生殖系・水分代謝・骨代謝・髪・耳・足腰」などの機能や状態を支え、「生長・発育・老化・生殖」などを指します。 「肝」は、「美容と眼」です。 【クコの実の効果】 胃の健康を保つ ●生活習慣病の予防・改善 肝機能を高める ●疲労回復 美肌・美白 ●眼病を予防する ダイエット ●ストレスをやわらげる 血流を改善する ●感染症を予防・改善する 【クコの実に含まれる栄養素】 ビタミン類 （ビタミンC・ビタミンB1・ビタミンB2・βカロテン） ●ミネラル類（リン・鉄・カルシウム） ●ポリフェノール類（ルチン・タンニン） ●食物繊維 ●たんぱく質 ●リノール酸 ●ベタイン ●ゼアキサンチン ※一日の摂取量の目安は、１０粒程です。食べ過ぎると副作用が起こることがあります。また、以下の方たちは注意が必要です。 《妊娠中や授乳中の方》 クコの実に含まれるベタインの作用で、早産のリスクが高まる可能性があるといわれています。妊娠中や授乳中の方は控えた方がいいでしょう。 《低血圧の方》 血圧を下げる作用があります。注意が必要です。 《胃腸の弱い方》 クコの実はナス科の果実です。ナス科は身体を冷やす 作用があり、食べ過ぎるとお腹を下してしまう可能性があります。胃が弱っている時やお腹を下しやすい方は注意が必要です。 《薬を服用している方》 血圧の薬、糖尿病の薬、抗凝血剤などの薬を服用している方は医師とご相談ください。
【健美鍋③】クコの実の効能について
クコの実の栄養・効果・効能 古くから『長寿の果実』や『不老不死の実』と呼ばれ、 日本に伝わったのは平安時代。健康志向が高かったといわれる徳川家康も愛用していたことが知られているスーパーフードです。。 クコの実は、「肝と腎」によいとされる生薬のひとつです。 「腎」とは腎臓のみをさしているわけではなく、「泌尿器系・ホルモン系・免疫系・生殖系・水分代謝・骨代謝・髪・耳・足腰」などの機能や状態を支え、「生長・発育・老化・生殖」などを指します。 「肝」は、「美容と眼」です。 【クコの実の効果】 胃の健康を保つ ●生活習慣病の予防・改善 肝機能を高める ●疲労回復 美肌・美白 ●眼病を予防する ダイエット ●ストレスをやわらげる 血流を改善する ●感染症を予防・改善する 【クコの実に含まれる栄養素】 ビタミン類 （ビタミンC・ビタミンB1・ビタミンB2・βカロテン） ●ミネラル類（リン・鉄・カルシウム） ●ポリフェノール類（ルチン・タンニン） ●食物繊維 ●たんぱく質 ●リノール酸 ●ベタイン ●ゼアキサンチン ※一日の摂取量の目安は、１０粒程です。食べ過ぎると副作用が起こることがあります。また、以下の方たちは注意が必要です。 《妊娠中や授乳中の方》 クコの実に含まれるベタインの作用で、早産のリスクが高まる可能性があるといわれています。妊娠中や授乳中の方は控えた方がいいでしょう。 《低血圧の方》 血圧を下げる作用があります。注意が必要です。 《胃腸の弱い方》 クコの実はナス科の果実です。ナス科は身体を冷やす 作用があり、食べ過ぎるとお腹を下してしまう可能性があります。胃が弱っている時やお腹を下しやすい方は注意が必要です。 《薬を服用している方》 血圧の薬、糖尿病の薬、抗凝血剤などの薬を服用している方は医師とご相談ください。
【健美鍋②】生姜の効能について
【生姜の薬膳的効能】 薬膳としての生姜は辛味(しんみ)という特性を持っていて、毛穴を開いて汗をかかせ、発散させたり、気の巡り・血の巡りを良くします。具体的な効能は… お腹を温める ●咳をとめる ●吐き気を止める 消化機能を整える ●解毒作用 ●利尿効果 生姜は生で食べる時には、殺菌作用が期待できる『ジンゲロール』という成分が多く含まれます。この成分は加熱することで『ショウガオール』という成分に変化すると言われています。 ショウガオールは血行を促進する作用を持ち、その結果、体の末端まで温めてくれます。 生姜と鍋の組み合わせは体を温めるということにおいては相乗効果を得られる理想的な食べ方です。
【健美鍋②】生姜の効能について
【生姜の薬膳的効能】 薬膳としての生姜は辛味(しんみ)という特性を持っていて、毛穴を開いて汗をかかせ、発散させたり、気の巡り・血の巡りを良くします。具体的な効能は… お腹を温める ●咳をとめる ●吐き気を止める 消化機能を整える ●解毒作用 ●利尿効果 生姜は生で食べる時には、殺菌作用が期待できる『ジンゲロール』という成分が多く含まれます。この成分は加熱することで『ショウガオール』という成分に変化すると言われています。 ショウガオールは血行を促進する作用を持ち、その結果、体の末端まで温めてくれます。 生姜と鍋の組み合わせは体を温めるということにおいては相乗効果を得られる理想的な食べ方です。
【健美鍋①】豆乳の効能とサルコペニア肥満について
豆乳に期待できる効果・効能 豆乳に含まれる栄養素には、女性に多い悩みを解消する効果が期待できます。 ダイエット効果 豆乳にはコレステロールや中性脂肪など、血液中の余分な脂質を流してくれるサポニンという栄養素が含まれています。豆乳を飲むと、サポニンによる肥満防止の効果が期待できます。 また、痩せやすい体を作るために欠かせないたんぱく質も豊富です。動物性のたんぱく質に比べ、低カロリーで基礎代謝を高くするはたらきがあるので、ダイエットのサポートにもなりますよ。 便秘対策 豆乳に含まれるオリゴ糖は、ビフィズス菌や乳酸菌の栄養源となり、善玉菌を増やすはたらきがあります。善玉菌が増えると腸壁が刺激され、お通じがよくなるため、便秘体質の改善につながります。 アンチエイジング効果 前述したサポニンはダイエットのサポートになるだけでなく、抗酸化作用のはたらきもあります。動脈硬化や体の酸化、つまり老化を予防してくれるのです。また、ビタミンEにも抗酸化作用があり、肌や髪のハリやツヤを保ってくれると言われています。豆乳にはビタミンEも含まれているので、肌や髪のアンチエイジング効果も期待できるでしょう。 女性ホルモンのはたらきをサポート 豆乳に含まれる大豆イソフラボンは、女性ホルモン（エストロゲン）に似た構造をしているため、代替ホルモンとして排卵や月経、乳腺などの機能や、女性らしい体づくりのサポートをしてくれると言われています。このことから、ホルモンに依存すると考えられている乳がんなどの予防にも効果が期待されています。
【健美鍋①】豆乳の効能とサルコペニア肥満について
豆乳に期待できる効果・効能 豆乳に含まれる栄養素には、女性に多い悩みを解消する効果が期待できます。 ダイエット効果 豆乳にはコレステロールや中性脂肪など、血液中の余分な脂質を流してくれるサポニンという栄養素が含まれています。豆乳を飲むと、サポニンによる肥満防止の効果が期待できます。 また、痩せやすい体を作るために欠かせないたんぱく質も豊富です。動物性のたんぱく質に比べ、低カロリーで基礎代謝を高くするはたらきがあるので、ダイエットのサポートにもなりますよ。 便秘対策 豆乳に含まれるオリゴ糖は、ビフィズス菌や乳酸菌の栄養源となり、善玉菌を増やすはたらきがあります。善玉菌が増えると腸壁が刺激され、お通じがよくなるため、便秘体質の改善につながります。 アンチエイジング効果 前述したサポニンはダイエットのサポートになるだけでなく、抗酸化作用のはたらきもあります。動脈硬化や体の酸化、つまり老化を予防してくれるのです。また、ビタミンEにも抗酸化作用があり、肌や髪のハリやツヤを保ってくれると言われています。豆乳にはビタミンEも含まれているので、肌や髪のアンチエイジング効果も期待できるでしょう。 女性ホルモンのはたらきをサポート 豆乳に含まれる大豆イソフラボンは、女性ホルモン（エストロゲン）に似た構造をしているため、代替ホルモンとして排卵や月経、乳腺などの機能や、女性らしい体づくりのサポートをしてくれると言われています。このことから、ホルモンに依存すると考えられている乳がんなどの予防にも効果が期待されています。